La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
La actividad física contribuye a prevenir y gestionar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes
La actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad.
La actividad física mejora las habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio
La actividad física asegura un crecimiento y desarrollo saludables en los jóvenes
La actividad física mejora el bienestar general
A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados a nivel mundial
Se podrían evitar hasta 5 millones de muertes al año si la población mundial fuera más activa
Las personas que son insuficientemente activas tienen un 20% a 30% más de riesgo de muerte en comparación con las personas que son suficientemente activas.
Más del 80% de la población adolescente mundial no tiene suficiente actividad física
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