La planificación de la comida en la diabetes

La forma correcta de preparar el almuerzo

Diabetes

En la foto de la derecha, se muestra un burrito de tamaño normal relleno con pollo asado, vegetales frescos y una tortilla integral. Es una manera más saludable de darte el gusto con comidas picantes. Una salsa fresca y rebanadas de aguacate reemplazan el guacamole y la crema agria, y aumentan la cantidad de vegetales. Podrás comer todo eso por menos de 500 calorías.

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